{"id":10511,"date":"2025-11-11T08:07:49","date_gmt":"2025-11-11T07:07:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psn.or.at\/?p=10511"},"modified":"2025-11-11T08:32:59","modified_gmt":"2025-11-11T07:32:59","slug":"gesunder-umgang-mit-dem-internet-wie-eltern-ihre-kinder-schuetzen-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psn.or.at\/index.php\/2025\/11\/11\/gesunder-umgang-mit-dem-internet-wie-eltern-ihre-kinder-schuetzen-koennen\/","title":{"rendered":"Gesunder Umgang mit dem Internet: Wie Eltern ihre Kinder sch\u00fctzen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<p><em>Interview in der Kleinen Zeitung vom 11.11.2025 mit Einrichtungsleitung Mag. Jasmin Csandl<\/em><\/p>\n<div class=\"head taggroup-head\">\n<h2><strong>Wie Eltern ihre Kinder sch\u00fctzen k\u00f6nnen<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"head_deck taggroup-subhead\">\n<h3><strong>Steiermarkweit gibt es nun Anlaufstellen f\u00fcr einen gesunden Umgang mit dem Internet.<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"body taggroup-body\">\n<p><span class=\"dropcap\">R<\/span>und 5,5 Stunden pro Tag nutzen Jugendliche in der Steiermark in der Freizeit digitale Ger\u00e4te, ein Drittel von ihnen zeigt Anzeichen einer Suchtgef\u00e4hrdung. Das ergab eine Studie, f\u00fcr die zuletzt 3000 Sch\u00fcler und 800 Erwachsene befragt wurden. Mit einem neuen Angebot reagiert nun das Land: Betroffene und deren Angeh\u00f6rige k\u00f6nnen sich nun unter\u00a0<span class=\"bold\">www.gesund-informiert.at\/gesundonline<\/span>\u00a0\u00fcber die Risiken von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Konsum von Internet, sozialen Medien oder Online-Spielen informieren. Zudem gibt es nun in allen steirischen Regionen Ansprechpartner, die beratend zur Seite stehen.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u201eIn der Coronazeit hat sich unser Kontakt mit den Jugendlichen zunehmend in den Online-Bereich verlagert. Es war damals die einzige M\u00f6glichkeit, die Jugendlichen zu erreichen. Es hat sich aber auch gezeigt, dass das \u00fcberm\u00e4\u00dfige Onlinesein immer mehr zum Problem wird\u201c, berichtet Jasmin Csandl vom Psychosozialen Netzwerk (PSN) Judenburg und eine der Ansprechpartnerinnen.<\/p>\n<p>Wann aus der Gef\u00e4hrdung Sucht wird, lasse sich nur bedingt an der Zeit ablesen: \u201eEs ist \u00e4hnlich wie bei anderen Suchtformen. Relevant ist, ob ich noch die Kontrolle \u00fcber mein Verhalten habe oder ob es schon zu sozialem R\u00fcckzug kommt und ich die Schule vernachl\u00e4ssige, weil ich nicht vom Handy wegkomme.\u201c Au\u00dferdem gelte es zu beachten: \u201eSwipe ich durch TikTok-Videos, weil ich vor der Realit\u00e4t fl\u00fcchten m\u00f6chte? M\u00f6chte ich mich dadurch von Problemen ablenken?\u201c<\/p>\n<p>Wichtig sei auch zu wissen, dass soziale Medien so konzipiert sind, dass sie den Dopamin-Ausschuss f\u00f6rdern \u2013 also gl\u00fccklich machen. Csandl: \u201eSchon bevor ich auf TikTok oder Instagram schaue, steigt der Dopamin-Spiegel, weil ich Vorfreude empfinde. Unser Gehirn lernt: Wenn wir etwas tun, das uns gl\u00fccklich macht, m\u00f6chten wir es wieder machen.\u201c In der Arbeit mit Jugendlichen spricht die Streetworkerin das Thema aktiv an: \u201eEs ist ja meistens nicht so, dass die Jugendlichen von selbst kommen und sagen, sie haben eine Mediennutzungsst\u00f6rung. Wobei es keineswegs so ist, dass die Jugendlichen nicht offen sind f\u00fcr Alternativen.\u201c Der Renner seien derzeit das \u201aMensch \u00e4rgere dich nicht\u2018-Spiel oder UNO-Karten.<\/p>\n<p>Eltern r\u00e4t Csandl, sich selbst auch zu begrenzen und ebenso handyfreie Zeiten, etwa beim gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck oder Abendessen, einzuhalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Interview in der Kleinen Zeitung vom 11.11.2025 mit Einrichtungsleitung Mag. Jasmin Csandl Wie Eltern ihre Kinder sch\u00fctzen k\u00f6nnen Steiermarkweit gibt es nun Anlaufstellen f\u00fcr einen gesunden Umgang mit dem Internet. Rund 5,5 Stunden pro Tag nutzen Jugendliche in der Steiermark in der Freizeit digitale Ger\u00e4te, ein Drittel von ihnen zeigt Anzeichen einer Suchtgef\u00e4hrdung. 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